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新着情報

7月からの月曜日「朝ヨガ」について

2024年06月25日

お世話になっております。

毎週月曜日10:30〜11:30(竹園スタジオ)で実施しておりました、「朝ヨガ」を担当講師の都合により、内容を変更して実施致します。

 

新コース名「コアエクササイズ」

担当講師名:服部智子先生

内容:軽い筋力トレーニング、筋コンディショニング、ストレッチを無理の無い範囲で行います。音楽に合わせて、キックボクシングのようなエクササイズもできます!

とっても元気で明るい服部先生の楽しい教室!

ぜひご参加ください!

よろしくお願い致します。

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