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AC Athletics さくら運動公園

2022年06月07日

昼くらいから曇り出して雨が心配でしたが大丈夫でした‼️
種目別に分かれてウォーミングアップ。
その後順番にハードルドリル、ハードルジャンプ‼️
種目別専門練習‼️
メインメニューは
短距離
坂登ダッシュ‼️
長距離
600mTT3本‼️
ハードル、跳躍
ジャンプ系ドリル‼️
スラローム走‼️
バウンディングや体幹トレーニングもしっかりやりました‼️
さぁ❣️
シーズン真っ盛り‼️
目指す結果が出せるように、しっかり行きましょう‼️

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