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AC Athletics さくら運動公園
2022年06月07日
昼くらいから曇り出して雨が心配でしたが大丈夫でした

種目別に分かれてウォーミングアップ。
その後順番にハードルドリル、ハードルジャンプ

種目別専門練習

メインメニューは
短距離
坂登ダッシュ

長距離
600mTT3本

ハードル、跳躍
ジャンプ系ドリル

スラローム走

バウンディングや体幹トレーニングもしっかりやりました

さぁ

シーズン真っ盛り

目指す結果が出せるように、しっかり行きましょう

2022年06月07日
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