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AC Athletics さくら運動公園
2022年06月07日
昼くらいから曇り出して雨が心配でしたが大丈夫でした
種目別に分かれてウォーミングアップ。
その後順番にハードルドリル、ハードルジャンプ
種目別専門練習
メインメニューは
短距離
坂登ダッシュ
長距離
600mTT3本
ハードル、跳躍
ジャンプ系ドリル
スラローム走
バウンディングや体幹トレーニングもしっかりやりました
さぁ
シーズン真っ盛り
目指す結果が出せるように、しっかり行きましょう
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