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WEEKENDスポーツ教室 AC badminton 大人バドミントン
2022年09月26日
今日1日通しての練習の日です
長いですが頑張ってやりきることができました
まずは、基本ノック3種類
クリア10本×3セット
ロブ×3セット
ヘアピン×3セット
簡単なメニューですが、しっかりシャトルの下に入って正しいフォームで打つように意識しました。
フォームが乱れればショットも乱れます。
ただやればいいわけではなく正しい打ち方で沢山打てば打つほど上達していきます
バドミントン感覚的な部分が多いのでしっかり身体に覚えさせて感覚を掴んでいこう
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