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WEEKENDスポーツ教室 陸上 谷田部
2023年02月14日
午後暖かい日差しと風が吹く中での練習
ビートは本数調整して1本1本各々確認しながら取り組みます。
今日は道具活用した練習多め
ミニハードル使ったサークル走！
走り高跳びの踏切をイメージして上に高く！！
コーン取りゲーム、ボール取りゲーム、
どちらも集中力、瞬発力、反応、シンプルに見えていろんな要素が求められます。
運動神経、身体の使い方を伸ばすに必要な能力がたくさん！
この奥の深さが陸上の面白さです
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