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WEEKENDスポーツ教室 陸上 谷田部
2023年07月18日
曇り空ですが、午後のコースも無事に開催！
アップではキャッチボールから！
まずは短い距離からだんだん距離を離していきます。
投げ方に気をつけながら行いました^_^
Mainはラダー、マーカー、ミニハードルをフルに使って動き作り&ダッシュ
まずは正しい動きを身につけるところから！
慣れてきたら動作を素早く！
後半はフリスビーパス鬼ごっこで楽しく締めました♪
道具をたくさん使って色々な動きを経験するのも教室だからこそできること！
ぜひ毎週ご参加ください！
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