フィットネス
SANジョグ＆ウォーキング
・長い距離を走るなんて無理…なんてことはありません！最初から長い距離が無理なだけです。誰でもできる距離から始めるだけで3ヶ月後には10キロぐらいは走れるようになります。ゆっくり自分のペースでいきましょう！アカデミージョギング教習なるものがありますので楽しくやりましょう。このコースでは一緒に運動する仲間ができるので日本各地のマラソン大会に旅行がてら行ったり、イベントに行ったり、そういった楽しみもあります。
ウォーキングもコツがあります。歩いているだけで筋力が上がり、病気等にも強い体つくりができます。
ジョギングもウォーキングも体験ができるので気軽にお越しください！
大人のフィットネス
・楽しく美容と健康を意識して体を動かしたり、スタイルを整えたり、体重を減らしたりといろいろなニーズに合わせたフィットネス。専門のインストラクターが教えます。体験できるので気軽にお越しください！
超簡単ダイエット
・大好きな食べ物を我慢して痩せたけどしっかりリバウンド…。ダイエットってだいたいそんな流れです。アカデミーでは週一回楽しくミーティングするだけで自然にダイエットできるプログラムです。無理せず気にせずダイエットをしてしまいましょう！
