ブログ
AC athletics 川口運動公園
2022年05月30日
今日は日差しが強くとても暑かったです
こまめな水分補給と適度な休憩を挟み、熱中症に気をつけながらしっかり練習できました
短距離
ミニハードルを使って動き作りをした後にフォームを意識して150m走を、数本行いました
長距離
400m×5本！
気温と湿度が高かったので、スピード重視の練習
跳躍・投擲
走高跳と砲丸投の技術練習を行いました！
四種競技に向けてしっかりと仕上げていきましょう
明日は今日より気温が高くなる予報…
熱中症に気をつけながらしっかり練習していきましょう！
過去の記事
- 2024年11月 (5)
- 2024年10月 (10)
- 2024年9月 (7)
- 2024年8月 (13)
- 2024年7月 (13)
- 2024年6月 (21)
- 2024年5月 (12)
- 2024年4月 (10)
- 2024年3月 (13)
- 2024年2月 (14)
- 2024年1月 (11)
- 2023年12月 (9)
- 2023年11月 (15)
- 2023年10月 (14)
- 2023年9月 (17)
- 2023年8月 (16)
- 2023年7月 (20)
- 2023年6月 (17)
- 2023年5月 (17)
- 2023年4月 (16)
- 2023年3月 (13)
- 2023年2月 (16)
- 2023年1月 (17)
- 2022年12月 (16)
- 2022年11月 (19)
- 2022年10月 (12)
- 2022年9月 (13)
- 2022年8月 (15)
- 2022年7月 (19)
- 2022年6月 (19)
- 2022年5月 (23)
- 2022年4月 (18)
- 2022年3月 (8)
- 2022年2月 (5)
- 2021年12月 (1)
- 2021年10月 (3)
- 2021年7月 (2)
- 2021年6月 (6)
- 2021年4月 (1)
- 2021年2月 (1)
- 2021年1月 (1)
- 2020年12月 (3)
- 2020年11月 (1)
- 2020年10月 (2)
- 2020年9月 (3)
