ブログ
午前 WEEKENDスポーツ教室 午後 AC badminton
2022年07月18日
今日も熱中症対策の仕方などを話してから練習スタート
【午前】
ノック練習メニュー
クリア10本×3セット
左右のヘアピン10本×3セット
クリアの練習は毎回やっていますが、クリアはとても大事な球種です
まずは、クリアがしっかり後ろまで飛ぶようにマスターしよう
【午後】
パターン練習メインでやりました
3対1の攻守を10分×3セット
シングルスもダブルスもレシーブが上手ければ上手いほど有利です
少し不利な状況でもしっかりレシーブができれば有利な状況にももっていけます。
レシーブが上手くなるように反復練習あるのみ
過去の記事
- 2024年11月 (5)
- 2024年10月 (10)
- 2024年9月 (7)
- 2024年8月 (13)
- 2024年7月 (13)
- 2024年6月 (21)
- 2024年5月 (12)
- 2024年4月 (10)
- 2024年3月 (13)
- 2024年2月 (14)
- 2024年1月 (11)
- 2023年12月 (9)
- 2023年11月 (15)
- 2023年10月 (14)
- 2023年9月 (17)
- 2023年8月 (16)
- 2023年7月 (20)
- 2023年6月 (17)
- 2023年5月 (17)
- 2023年4月 (16)
- 2023年3月 (13)
- 2023年2月 (16)
- 2023年1月 (17)
- 2022年12月 (16)
- 2022年11月 (19)
- 2022年10月 (12)
- 2022年9月 (13)
- 2022年8月 (15)
- 2022年7月 (19)
- 2022年6月 (19)
- 2022年5月 (23)
- 2022年4月 (18)
- 2022年3月 (8)
- 2022年2月 (5)
- 2021年12月 (1)
- 2021年10月 (3)
- 2021年7月 (2)
- 2021年6月 (6)
- 2021年4月 (1)
- 2021年2月 (1)
- 2021年1月 (1)
- 2020年12月 (3)
- 2020年11月 (1)
- 2020年10月 (2)
- 2020年9月 (3)
