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WEEKENDスポーツ教室 陸上 谷田部
2023年01月10日
新年明けて最初の陸上教室
子どもたちは年末ゲーム三昧だったようで、体が鈍っていたようで
アップのジョグからバテ気味でしたね^_^
ハードルドリルや体幹鍛えるトレーニング、最後は1000mのトライアル！
学校で測ったタイムよりも遅くなっていたようで…
無理せず徐々に体力戻していきましょう♪♪
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