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S.A.N AC ATHLETICS 高学年
2023年01月16日
今日は神栖市の日川浜海水浴場にて砂浜練習でした！
神栖JACさんにも練習に参加して頂いての合同練習でした！
午前はアイスブレイク的なちょっとハードなトレーニング。
ビートドリルやセブンマーク、変形ダッシュ等の練習を行いました！
午後はそこそこハードめなトレーニング。
ミニハードルドリル、バウンディング、ホッピング。ラストは30秒間走。
年間数少ない砂浜練習、無事雨も降ることなく終えることができました。
神栖JACの皆様、ありがとうございました！
来週もよろしくお願い致します！
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