ブログ
午前WEEKENDスポーツ教室 午後AC badminton
2023年01月16日
今日も寒いですが寒さに負けずに元気よく練習スタートです![🏸](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9d/1/16/1f3f8.png)
![🏸](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9d/1/16/1f3f8.png)
【小学生】
恒例の鬼ごっこから![👹](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2e/1/16/1f479.png)
![👹](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2e/1/16/1f479.png)
次にノック練習をやり、最後はフリーのゲームをやりました。
楽しくやることは大切です
ですが、ルールを守ってやるということをしっかりやっています![‼️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t77/1/16/203c.png)
![❗️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t50/1/16/2757.png)
![‼️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t77/1/16/203c.png)
【AC】
前半の約2時間は休憩を入れながら下半身強化の為トレーニングをやりました![🦵](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t24/1/16/1f9b5.png)
![🦵](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t24/1/16/1f9b5.png)
かなりきついことをしているので怪我に注意しながらやります![⚠️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tdc/1/16/26a0.png)
![⚠️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tdc/1/16/26a0.png)
自分のなりたいものをしっかりイメージしてやっていこう![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7f/1/16/1f60a.png)
![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7f/1/16/1f60a.png)
過去の記事
- 2024年7月 (9)
- 2024年6月 (21)
- 2024年5月 (12)
- 2024年4月 (10)
- 2024年3月 (13)
- 2024年2月 (14)
- 2024年1月 (11)
- 2023年12月 (9)
- 2023年11月 (15)
- 2023年10月 (14)
- 2023年9月 (17)
- 2023年8月 (16)
- 2023年7月 (20)
- 2023年6月 (17)
- 2023年5月 (17)
- 2023年4月 (16)
- 2023年3月 (13)
- 2023年2月 (16)
- 2023年1月 (17)
- 2022年12月 (16)
- 2022年11月 (19)
- 2022年10月 (12)
- 2022年9月 (13)
- 2022年8月 (15)
- 2022年7月 (19)
- 2022年6月 (19)
- 2022年5月 (23)
- 2022年4月 (18)
- 2022年3月 (8)
- 2022年2月 (5)
- 2021年12月 (1)
- 2021年10月 (3)
- 2021年7月 (2)
- 2021年6月 (6)
- 2021年4月 (1)
- 2021年2月 (1)
- 2021年1月 (1)
- 2020年12月 (3)
- 2020年11月 (1)
- 2020年10月 (2)
- 2020年9月 (3)