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WEEKENDスポーツ教室 陸上、スポ鬼👹、60分フィットネス 県西コース 県西総合公園
2023年11月29日
どんより曇り空。
昨日と比べてだいぶ寒いです。
途中小雨もありましたがなんとか最後まで出来ました
陸上
今日は箱守コーチ
ドッヂビー鬼ごっこ
高く跳ぶスキップ
早く進むスキップ
腿上げ
追い越し走 高学年:外周1周
低学年:外周半周
バウンディング10×2
ホッピング左右1ずつ
前半
ビートランニング
後半
2周リレー
ドッヂビー
盛り沢山
スポ鬼
今日もゲーム三昧
前半は6対6
高学年女子の参加が多く盛り上がりました
後半はお父さんにお手伝い頂きなんとか3対3
お父さん上手で子どもたち頼りっぱなし
60分フィットネス
おしゃべり散歩
1分間セルフメニュー3セット
今日はいつも通りルーティンメニュー
それでも初めてのお母さんには効いたようです。
長続きを目標に頑張りましょう
来週はもう12月です。
早いですね。
今年も残り少ないですが元気にスポーツ教室しましょう
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