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S.A.N マスターズ 大人の陸上
2023年11月30日
S.A.N マスターズ
大人の陸上
今日は川口運動公園が利用できないのでさくら運動公園にて。
最初の1時間は坂ダッシュを含めた基礎練習。
後半の1時間はウエイトトレーニングを行いました！
陸上競技場じゃない時はまた別の良さがある！
来週は陸上競技場での練習です！
頑張りましょう！
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