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7月からの月曜日「朝ヨガ」のコース変更について
2024年06月25日
お世話になっております。
毎週月曜日10:30〜11:30(竹園スタジオ)で実施しておりました、「朝ヨガ」を担当講師の都合により、内容を変更して実施致します。
新コース名「コアエクササイズ」
担当講師名:服部智子先生
内容:軽い筋力トレーニング、筋コンディショニング、ストレッチを無理の無い範囲で行います。音楽に合わせて、キックボクシングのようなエクササイズもできます！
とっても元気で明るい服部先生の楽しい教室！
ぜひご参加ください！
よろしくお願い致します。
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